Personel Ditsamapta Polda Banten melaksanakan binaan fisik dengan lari dan penguatan.
"Berbagai cara bisa kita lakukan dengan mengonsumsi suplemen dan menerapkan pola hidup sehat," ujar Dirsamapta Polda Banten Kombes Pol Murwoto pada Jumat (03/06).
Pola hidup sehat yang dimaksud ialah dengan kegiatan olahraga, karena dengan berolahraga dapat meningkatkan mobilisasi aliran darah dan membantu mengaktifkan sel darah putih untuk melawan infeksi hingga menghancurkan virus atau benda asing di bagian tubuh yang terserang.
Yang mana telah kita ketahui bersama kegiatan olahraga atau pembinaan fisik yang selanjutnya disingkat binsik bukanlah sesuatu yang baru dilakukan pada Ditsamapta polda banten, karena seluruh Ditaamapta polda pun melakukan hal yang sama dan telah menjadi rutinitas dalam jadwal rengiat pada masing-masing kesatuan.
"Dasar dari pelaksanaan binsik meliputi lari kemudian dilanjutkan penguatan fisik berupa Push Up, Sit Up serta Pull Up," lanjutnya.
“Sebagai pasukan, fisik sangat penting untuk selalu menjaga kesehatan dan stamina tubuh kita, guna mendukung jalannya tugas-tugas kita kedepan,” tutur Murwoto. (Bidhumas).
(Redaksi)
